Назначение: это простой способ искупать себя в Рэйки, очищая свое тело и активизируя энергетику.

Техника выполнения:

1. Позиция стоя или сидя - как вам удобнее (дальнейшие объяснения относятся к положению стоя).

2. Закройте или полуприкройте глаза. Дышите медленно и естественно без какого-либо сознательного контроля.

3. Сделайте Gassho. Призовите Высших и Рэйки. Поднимите руки как можно выше, держа их порознь. Представьте, что вы получаете целый ливень вибраций Рэйки из самого источника Вселенной. 

4. Одновременно с этим, концентрируйтесь на потоке энергии. Прочувствуйте её вибрации во всем теле.

5. Не отрываясь от ощущений вибрации - опускайте руки перед собой, ладонями к себе. 
При этом почувствуйте, как Рэйки излучается из рук. Одновременно с Рэйки душем вы убираете всю излишнюю энергию вниз и она уходит через ноги. 

6. Выполните это упражнение несколько раз. 

7. По окончании, руки в Gassho и поблагодарите Высших и Рэйки за сеанс очищения. 
Хорошо встряхните запястья.